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Técnicas Para Ganhar Massa Muscular

Ninguém merece ficar meses na academia e não ver resultados né? Separamos algumas dicas que podem te ajudar a agilizar o ganho de massa muscular! Lembre-se sempre de consultar seu nutricionista e treinador e não […]

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Chega de Insônia! Dicas para Dormir Bem.

Problemas na hora de dormir? Acabe com as noites em claro e as mal dormidas testando essas dicas para o descobrir o que funciona melhor para você! 1- Banho Morno : a água morna ajuda […]

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4 Truques para Aliviar a Rinite

A rinite alérgica pode ser causada por diversos motivos, entre eles: pólen, pêlo de animais, químicos (como perfumes), ácaros, etc. Para ter certeza se você tem rinite e quais são as causas é preciso consultar […]

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Se Livre da Celulite de Vez!

A celulite incomoda muitas mulheres. Mas pode ser tratada! Conheça alguns procedimentos: 1. Drenagem Linfática – pouco invasiva e recomendada para diversos graus de celulite, consiste em eliminar líquidos acumulados nos tecidos. Além de eliminar […]

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3 Truques para Seu Clareamento Durar Mais

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4 Dicas Para Uma Pele Saudável e Bonita

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Conheça os 18 Alimentos Detox que Você Precisa incluir na Dieta, eles são fundamental no processo de desintoxicação do corpo. Pois, Exagera no doce, ingerir grande quantidade de bebida alcoólicas ou consumir produtos industrializados faz […]

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